توت سفید یا white mulberry، گونهای از توت است که در گذشته به آن توت نبطی نیز میگفتند. توت یک میوه بسیار مغذی است.هر 140 گرم توت حاوی املاح زیر است:
- کالری: 60 کربوهیدرات: 18 گرم
- پروتئین: 2 گرم فیبر: 2 گرم
- چربی: 0.5 گرک ویتامین سی: 51 میلیگرم
- آهن: 2.5 میلیگرم کلسیم: 55 میلی گرم
- ویتامین آ: 55 میلیگرم
برای اطلاعات بیشتر درباره این میوه ارزشمند، مقاله “خواص توت خشک” را بخوانید. فواید اساسی توت برای بدن عبارتند از:
- کند کردن فرآیند تجزیه قند در معده و کاهش جذب آن در خون
- افزایش میل جنسی، بهبود کیفیت اسپرم و نعوظ
- موثر در درمان کبد چرب
- بهبود عملکرد طحان
توت سفید علاوه بر خاصیت غذایی، به عنوان یک دارو نیز به کار رفته است. در منابع طب سنتی بارها به توت اشاره شده است. از نظر حکمای قدیم توت گرم و تر است. خون سالم میسازد و تقویتکننده میل جنسی است. همچنین منضج اخلاط است و از این نظر خاصیتی مانند انجیر دارد.
شیره توت شفای کردستان، از بهترین توتهای سفید و ارگانیک کردستان به روش کاملاً بهداشتی و با حرارت غیر مستقیم تولید شده است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.